雌激素低不宜喝豆乳,科学饮食需宝贵
2025-08-22比年来,对于豆乳与雌激素的关连激勉了平时议论。部分东谈主以为,豆乳中含有植物雌激素——大豆异黄酮,可能对体内雌激素水平产生影响,因此提议雌激素偏低的东谈主群应幸免饮用。但是,这一不雅点是否科学?咱们应如何感性看待? 率先,大豆异黄酮虽被称为“植物雌激素”,但其结构与东谈主体内的雌激素不同,作用也远弱于东谈主体自成分泌的雌激素。对于正常东谈主群而言,适量饮用豆乳不仅不会导致雌激素繁芜,反而有助于退换内分泌、缓解更年期症状。 深圳市宏远杨科技有限公司 但对于雌激素水平较着偏低的东谈主群,如因疾病或